练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼

“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲。”当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰,不少人选择瑜伽这种运动方式。然而骨科专家表示,近期因练习瑜伽致伤的病人比过去明显增加,人们在锻炼身体的同时切记量力而行,避免不必要的运动损伤。[详细]

  • 牙好,不但胃口好!它还能预防肺癌发生

    “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库,同您一起将健康进行到底!

    2019-04-13

  • 早诊早治有助于延缓帕金森病进程

    4月11日是世界帕金森病日。帕金森病听起来并不陌生,但发现较晚延误确诊,或是早期误诊,导致不少患者错过了最佳干预时机。专家指出,早诊早治有助于延缓帕金森病进程,提高患者生活质量、延长寿命。

    2019-04-12

  • 新研究驳斥适度饮酒可预防中风观点

    一些观点认为每日适度饮酒可预防中风。但中外团队日前在英国《柳叶刀》杂志发表报告说,他们开展的最新研究所得出的证据否定了这一观点,随着酒精摄入量增加,高血压和中风的风险也会逐步提高。

    2019-04-10

  • ?又见杨絮满天飞!医生建议外出要做好防护尽量避免过敏源

    又到了一年杨絮飞舞的季节。漫天飞舞的白絮,成了暮春时节一景,也成为不少人的烦恼。很多人的鼻腔内吸入杨树飞絮,甚至出现了过敏反应。

    2019-04-06

  • 清淡饮食=吃素?追逐健康但别踩入误区!

    在生活中,很多人常常听到妈妈的叮嘱:“不要吃那么油腻,一定要清淡饮食。”有网友甚至笑称,“有一种油腻叫做你妈觉得你吃得油腻!”

    2019-04-05

  • 泡沫尿不一定是肾病!睡前四个动作可护肾

    一旦有人发现尿液中有泡沫之后,便十分惊慌。其实,泡沫尿不一定是肾脏病。

    2019-04-11

  • 春季幼儿预防感冒小常识

    春季是容易发病的疾病,像感冒,过敏性疾病等最容易出现。尤其像新生儿,儿童,老年人免疫力低,更容易感冒,我们来了解春季幼儿预防感冒小常识。

    2019-04-10

  • 科普:高血压等慢性病既伤“心”又伤“脑”

     高血压、糖尿病等慢性病是导致人们患上心脏疾病的几个主要风险因素。一项最新研究发现,这些慢性病不但伤“心”,而且伤“脑”,会使人脑出现结构性变化导致痴呆症的风险升高。

    2019-04-09

  • 抽筋儿、打嗝儿、迷眼睛……难受!咋办

    ?生活中,我们的身体常常会遇到一些突发的小状况,比如半夜腿抽筋儿、打嗝儿停不下来、异物进眼睛等。虽然人们觉得这些不是什么大麻烦,不过当时还真是挺难受的。如何预防?遇到了要咋办?一起来看看吧。

    2019-04-08

  • 春季十大有氧运动塑形有神力

    减肥可女性在春季里头等大事,为你推荐春季瘦身最简单有效的10大有氧运动,帮你花更少的力气燃烧掉更多的脂肪,在夏季来临之前塑造出苗条的S曲线。

    2019-04-08